得了冠心病平时要多注意些什么反应

冠心病患者平时需注意胸痛、心悸、呼吸困难、乏力及头晕等反应，可能与心肌缺血、心律失常、心力衰竭等因素有关。建议定期监测症状变化，及时就医调整治疗方案。

1、胸痛

胸痛是冠心病典型症状，多表现为心前区压榨性疼痛或闷胀感，可放射至左肩、背部或下颌。发作常与体力活动、情绪激动相关，休息或含服硝酸甘油片后可缓解。若疼痛持续超过15分钟或伴随冷汗、恶心，需警惕急性心肌梗死。

2、心悸

心悸可能由心肌缺血引发心律失常所致，患者自觉心跳不规则、过速或漏搏。动态心电图检查可明确是否为房性早搏、室性早搏或心房颤动。避免摄入咖啡因、酒精等刺激物有助于减少发作。

3、呼吸困难

活动后气促提示可能存在心力衰竭，与心肌收缩功能下降、肺淤血相关。夜间阵发性呼吸困难或需高枕卧位时更应重视。限制钠盐摄入、控制每日饮水量可减轻心脏负荷。

4、乏力

持续疲劳感反映心脏泵血功能代偿不足，尤其在合并贫血或甲状腺功能异常时加重。适度进行有氧康复训练如步行，可逐步改善体能，但需避免过度劳累。

5、头晕

脑供血不足引发的头晕可能伴随血压波动或严重心律失常。起身时动作宜缓慢，避免长时间站立。若出现晕厥或视物模糊，需立即检查是否存在严重心动过缓或血管狭窄。

冠心病患者应保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，优先选择鱼类、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，运动时心率控制在220-年龄×60%-70%范围内。严格遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物，以及阿托伐他汀钙片调脂。每3-6个月复查血脂、血糖及心脏超声，随身携带硝酸甘油喷雾以备急救。戒烟并避免二手烟暴露，通过正念冥想缓解焦虑情绪。