怎么快速治牙龈肿痛

牙龈肿痛可通过冷敷镇痛、盐水漱口、药物缓解、口腔清洁、就医治疗等方式快速缓解。牙龈肿痛通常由牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎、食物嵌塞、外伤等因素引起。

1、冷敷镇痛

用冰袋或冷毛巾敷于面部肿胀处，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻局部充血，缓解疼痛和肿胀。避免直接接触皮肤导致冻伤，可用干净纱布包裹冰袋。该方法适用于急性发作期临时缓解症状，但对感染性炎症无治疗作用。

2、盐水漱口

将5克食盐溶解于250毫升温水中，每日含漱4-5次。盐水能抑制口腔细菌繁殖，减轻牙龈组织水肿。含漱时需将液体充分接触患处，保持30秒后吐出。该方法对食物残渣刺激或轻度炎症有效，严重感染需配合药物治疗。

3、药物缓解

可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。人工牛黄甲硝唑胶囊对厌氧菌感染效果显著，西帕依固龈液能直接作用于患处消炎。使用药物需排除过敏史，孕妇及肝肾功能异常者慎用。

4、口腔清洁

选用软毛牙刷轻柔清洁患牙周围，配合牙线清除邻面菌斑。避免用力刷牙导致牙龈二次损伤，可使用含氯己定的漱口水辅助抑菌。清洁后暂时避免进食辛辣刺激食物，保持口腔湿润有助于组织修复。

5、就医治疗

若肿胀持续3天未缓解，或伴随发热、化脓等症状，需及时就诊。牙医可能进行龈下刮治、切开引流等专业处理，对阻生智齿引发的炎症需评估拔牙指征。急性期治疗后应定期洁牙，控制菌斑预防复发。

日常需保持每日两次巴氏刷牙法，每半年进行专业洁治。饮食注意补充维生素C和钙质，限制高糖食物摄入。吸烟者应戒烟以减少牙龈刺激，糖尿病患者需严格控制血糖。出现牙龈自发性出血或牙齿松动等表现时，应尽早到口腔科排查牙周疾病。