孩子睡觉为何打呼
孩子睡觉打呼在医学上称为打鼾，可能由遗传因素、睡姿不当或枕头不合适、上呼吸道感染、腺样体肥大、过敏性鼻炎等原因引起，可通过调整睡姿、治疗原发病等方式改善。
一、遗传因素
如果父母双方或一方有打鼾的习惯，孩子也可能因遗传了类似的面部骨骼结构或软组织特征而出现打鼾。这种情况通常表现为自幼开始、持续性但不伴有呼吸暂停的打鼾。建议家长观察孩子打鼾的规律，若无其他不适，可通过调整睡眠环境、鼓励侧卧睡眠等方式进行日常护理，一般无须特殊药物治疗。
二、睡姿不当或枕头不合适
孩子仰卧睡眠时，舌根容易后坠，可能堵塞部分气道引起打鼾。使用过高或过低的枕头也会导致颈部屈曲过度，影响气道通畅。这通常表现为偶尔发生、与睡姿明显相关的打鼾。家长需帮助孩子调整为侧卧位睡眠，并选择高度适中、软硬合适的枕头，以保持气道自然伸直，从而缓解打鼾。
三、上呼吸道感染
孩子感冒时，鼻腔黏膜充血肿胀、分泌物增多，会导致鼻塞，迫使孩子张口呼吸，气流冲击咽部软组织产生鼾声。这常伴有流涕、咳嗽、发热等症状。治疗以针对原发病为主，家长可在医生指导下使用减轻鼻充血和分泌物的药物，如盐酸伪麻黄碱口服溶液、小儿氨酚黄那敏颗粒等，并保证孩子充分休息、多饮水。
四、腺样体肥大
腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，反复炎症刺激可能导致其病理性增生肥大，堵塞后鼻孔和咽鼓管咽口。这与反复的上呼吸道感染、慢性鼻窦炎刺激等因素有关。孩子除持续性打鼾外，常伴有鼻塞、张口呼吸、睡眠不安、甚至听力下降。治疗需在医生评估后进行，若症状显著影响生活，可能需遵医嘱使用鼻用糖皮质激素喷雾如糠酸莫米松鼻喷雾剂，或口服白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠咀嚼片。若药物控制不佳，医生会评估手术的必要性。
五、过敏性鼻炎
孩子接触过敏原如尘螨、花粉后，鼻黏膜发生过敏性炎症，出现水肿和分泌物增多，导致鼻塞和打鼾。这与特应性体质及环境过敏原暴露密切相关。典型症状包括阵发性打喷嚏、流清涕、鼻痒和鼻塞。治疗关键在于避免接触已知过敏原。家长需遵医嘱给孩子使用抗过敏药物，如氯雷他定糖浆、盐酸西替利嗪滴剂，或配合使用鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂来控制炎症、缓解鼻塞和打鼾。
家长发现孩子睡觉打呼时，应先观察其频率、是否伴有张口呼吸、呼吸暂停或白天精神不振。日常应注意保持卧室空气流通、湿度适宜，定期清洁床品以减少尘螨。鼓励孩子白天适当运动，但睡前避免过度兴奋。饮食上注意营养均衡，避免食用可能诱发过敏的食物。若孩子打鼾持续存在、声音响亮、伴有呼吸费力、睡眠中憋醒、白天注意力不集中或生长发育迟缓等情况，家长务必及时带孩子到儿科或耳鼻喉科就诊，明确病因并进行规范治疗，以免长期缺氧影响孩子的身体和智力发育。
