孕中期外阴瘙痒怎么办

孕中期外阴瘙痒可通过保持清洁、穿透气衣物、使用温和洗液、避免抓挠、及时就医等方式缓解。孕中期外阴瘙痒通常由激素变化、分泌物增多、过敏反应、感染、皮肤疾病等原因引起。

1、保持清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或刺激性清洁产品。清洗后轻轻拍干，保持干燥。选择棉质内裤，每日更换。避免穿紧身裤或化纤材质衣物。注意从前向后擦拭，防止肠道细菌污染。

2、穿透气衣物

选择纯棉、宽松的内裤和裤子，有助于保持会阴部通风干燥。避免穿着紧身牛仔裤或合成纤维衣物。夜间睡眠时可选择不穿内裤，减少局部摩擦和潮湿。洗涤衣物时使用温和无香料的洗涤剂，避免残留刺激。

3、使用温和洗液

可选用pH值平衡的专用女性洗液，避免含有香料或酒精成分。清洗时不要过度搓揉，轻轻冲洗即可。不要使用阴道冲洗器，可能破坏正常菌群平衡。若出现红肿或灼热感应立即停用。

4、避免抓挠

瘙痒时可用冷毛巾湿敷缓解，切忌用手抓挠。抓挠可能导致皮肤破损，增加感染风险。保持指甲清洁短平，夜间可戴棉质手套防止无意识抓挠。若瘙痒难忍可咨询医生使用安全的外用止痒药物。

5、及时就医

若瘙痒持续超过3天或伴随异常分泌物、异味、灼痛等症状，应及时就医。可能与念珠菌感染、细菌性阴道病等妇科疾病有关。医生会根据情况开具克霉唑阴道片、甲硝唑凝胶等孕期安全药物。不要自行购买使用药物。

孕中期外阴瘙痒护理需特别注意饮食调节，避免辛辣刺激食物，多饮水保持尿液稀释。适当增加富含益生菌的酸奶等食品，帮助维持阴道菌群平衡。保持规律作息，避免过度劳累。选择温和的运动方式如散步，增强免疫力。若症状加重或出现发热等全身症状，应立即就医检查。孕期用药需严格遵医嘱，不可自行使用任何药物或偏方。