牛皮癣又称银屑病，是一种非常顽固的皮肤疾病。青少年容易冲动，往往仗着自己身强力壮养成一些不良的生活习惯，做一些损害身体健康的事情，这就给牛皮癣的发生提供了土壤。牛皮癣相信大家都不会陌生，此病不仅会给患者身体健康带来很多伤害，更多的是对患者心理的影响。尽管牛皮癣的治疗需要一个长期的过程，患者还是要做好护理工作，效果才会好。那么年轻牛皮癣预防需要注意些什么呢?

一、心理问题，一个正确的求医指导思想对牛皮癣患者很重要，避免盲目乱求。因为牛皮癣的发展有其规律性，想一夜 之间让皮损完全消退，永不再犯是不现实的，疾病的治疗、康复有一个过程，所以患者朋友应该有充分的思想准备。要培养积极乐观的人生态度，消除精神紧张因 素，保持愉快心情，避免过于疲劳，注意休息，劳逸结合。

二、免疫力，受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、寒冷，可使本病发生或加重。尤其冬季来临，妥善抵御寒气入侵，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎等感染性疾病的发生。在护肤方面，要注意保湿，适当的有些柔和的护肤品。

三、生活习惯，青年牛皮癣患者不要为了工作而熬夜，也不要喝酒，要科学健康饮食。多吃富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜，忌食辛辣等刺激性食物，远离烟酒。居住条件要干爽、通风、便于洗浴。建议洗淋浴，但不要过勤、不要盆浴，温度适宜，以免烫伤皮肤、皮损增大。

四、饮食调理，随着社会的不断发展，青少年牛皮癣的发病率在不断上升，相应的治疗青少年牛皮癣的方法也层出 不群。但疗效都不是很好，因此在积极进行治疗的过程中，还应注意饮食的调养。青壮年青少年牛皮癣患者由于年轻力壮，一般不需要进行特别的营养补充，但青壮 年青少年牛皮癣患者在面对过大的压力时，身体往往会出负荷。

以上已经详细介绍了年期牛皮癣预防相关知识，相信大家都有了更多的了解。青少年患者一定要提高警惕，多加了解一些青少年牛皮癣的常识，保持良好的心态和饮食、生活习惯，积极配合医生的治疗，相信一定会取得较好的疗效的。