脸色灰暗浑身乏力精神差是怎么回事，如何治疗

脸色灰暗浑身乏力精神差，从中医上讲是气虚证，人身体元气不足，可给予运动调理、药物调理等方式缓解症状。具体如下：

1.原因

气虚证是指是人体元气不足，表现为精神疲惫、呼吸气短、虚弱乏力、脉象上虚弱等，由于元气不足，五脏机能下降，故精神倦怠，乏力，呼气气短。气虚不能促进阳气上涌，而气血不足，则会导致头晕。工作之后会消耗气，所以在运动和劳累后会出现更严重的症状。由于元气亏虚，经常导致许多脏腑的功能减退，出现心气虚证是心悸、气虚等症状。肺脏气虚证以气喘自汗等及气虚症状为主要表现。

2.治疗

对于气虚的患者，可以通过适当的运动来改善，比如瑜伽、太极、慢跑等。也可以通过药物进行调理，如果是心气虚症状，可以在医生的指导下口服柏子养心丸等中成药，在服药过程中要避免吃辛辣的食物。