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打完甲乙肝疫苗后一般不建议立即进行剧烈运动。接种疫苗后可能出现轻微不适,剧烈运动可能加重身体负担。

甲乙肝疫苗接种后常见局部红肿、疼痛或低热等反应,这些症状通常在1-2天内自行缓解。此时适度休息有助于免疫系统更好地产生抗体。若进行高强度运动,可能使接种部位疼痛加剧,或导致体温进一步升高。部分人群可能出现头晕、乏力等全身反应,运动可能加重这些不适感。

极少数情况下可能出现过敏反应,如呼吸困难、面部肿胀等严重症状。虽然运动不会直接诱发过敏,但可能掩盖早期过敏表现,延误救治时机。有心血管疾病史或免疫缺陷者更需谨慎,剧烈运动可能增加心脑血管事件风险。

接种后24小时内应避免游泳、马拉松、竞技体育等剧烈活动,可选择散步等低强度运动。保持接种部位清洁干燥,多饮水促进代谢。若出现持续高热、呕吐或意识改变等异常症状,应立即停止运动并就医。日常注意观察身体反应,按计划完成后续疫苗接种程序。

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