牙结石会自己脱落吗

牙结石通常不会自行脱落，需要通过专业清洁手段去除。牙结石主要由牙菌斑钙化形成，长期堆积可能引发牙龈炎、牙周病等口腔问题。

牙结石是牙齿表面矿化的硬质沉积物，其形成与口腔清洁不足、唾液成分等因素有关。初期牙菌斑可通过刷牙清除，但钙化后附着紧密，普通刷牙难以去除。牙结石长期存在会刺激牙龈，导致红肿出血，甚至造成牙槽骨吸收。牙医通常采用超声波洁牙或手工刮治清除牙结石，建议每半年到一年进行一次专业清洁。

极少数情况下，大块牙结石可能因外力作用部分碎裂脱落，但残留部分仍会继续积累。自行脱落的牙结石往往伴随牙龈萎缩，属于病理性松动，需及时就医处理。日常使用牙线、含氟牙膏可延缓牙结石形成，但无法替代专业洁牙。

预防牙结石需坚持早晚刷牙、饭后漱口，使用巴氏刷牙法清洁牙龈边缘。减少碳酸饮料和甜食摄入，每年定期口腔检查。若发现牙齿表面粗糙或牙龈出血加重，应尽早就诊避免牙周疾病进展。吸烟者更需加强清洁频率，烟草会加速牙结石沉积并影响牙龈修复能力。