纯牛奶还有一个月过期能喝吗

纯牛奶还有一个月过期一般能喝，但需确认包装完好且储存条件符合要求。未开封且冷藏保存的纯牛奶在保质期内通常可安全饮用，若出现异味、分层或结块则不建议饮用。

未开封的纯牛奶在保质期前一个月，只要一直处于2-6摄氏度的冷藏环境中，其品质和安全性通常有保障。牛奶的保质期是生产商经过稳定性测试后确定的，临近保质期时营养成分可能略有下降，但不会突然变质。需注意检查包装是否膨胀、漏气，开盖后应观察是否有酸败味或异常质地。

若牛奶曾脱离冷藏环境超过2小时，或包装有破损，即使未到保质期也可能滋生细菌。部分人群如孕妇、婴幼儿或免疫力低下者，建议优先选择更新鲜的牛奶。开封后的牛奶无论是否在保质期内，都应在3天内饮用完毕。

日常饮用牛奶时建议优先选择生产日期较近的产品，开封后需尽快饮用。储存时避免温度波动，不要放置在冰箱门架等易受温度影响的区域。可观察牛奶色泽是否均匀，摇晃后无沉淀物为正常状态。若饮用后出现腹痛、腹泻等不适，应立即停止饮用并就医。对于特殊人群或存在疑虑的情况，可选择高温灭菌奶或植物蛋白饮品作为替代。