孩子头晕呕吐怎么办

孩子头晕呕吐可通过保持休息、补充水分、调整饮食、观察症状、及时就医等方式处理。孩子头晕呕吐通常由低血糖、胃肠炎、中耳炎、偏头痛、脑膜炎等原因引起。

1、保持休息

孩子出现头晕呕吐时，家长需立即让孩子平躺休息，避免剧烈活动。保持环境安静，减少光线和声音刺激。可以抬高头部约15-30度，有助于缓解眩晕感。观察孩子面色是否苍白、出汗等情况，记录呕吐频率和性状。

2、补充水分

家长需少量多次给孩子补充温水或口服补液盐，每次5-10毫升，间隔10-15分钟。避免一次性大量饮水刺激胃肠。若呕吐剧烈，可暂时禁食1-2小时后再尝试补水。观察尿液颜色，若持续6小时无排尿需就医。

3、调整饮食

症状缓解后可从米汤、稀粥等流食开始，逐步过渡到面条、馒头等低脂易消化食物。避免油腻、高糖或刺激性食物。少量多餐，每日5-6次，每次食量为平时的1/3-1/2。持续监测孩子进食后是否再次出现呕吐。

4、观察症状

家长需记录头晕发作时间、持续时间及伴随症状。检查是否有发热、耳鸣、视物旋转或颈部僵硬。测量体温每2-4小时一次。观察呕吐物是否含血丝或胆汁样物质。若出现嗜睡、抽搐或持续头痛应立即就医。

5、及时就医

若症状持续超过24小时或加重，需儿科就诊。医生可能开具盐酸异丙嗪片止吐，或头孢克洛干混悬剂抗感染。对于疑似脑膜炎等情况会进行腰椎穿刺检查。就医时需提供完整的症状记录和既往病史。

日常需保证孩子规律作息和均衡饮食，避免过度疲劳。注意饮食卫生，生熟食分开处理。流感季节减少公共场所暴露，按时接种疫苗。教育孩子养成勤洗手习惯，呕吐后及时漱口清洁口腔。定期进行视力检查和贫血筛查，建立健康档案记录生长发育情况。