140 90属不属于高血压

140/90mmHg属于高血压，需要引起重视并采取干预措施。高血压是一种常见的慢性疾病，长期未控制可能导致心脑血管疾病等严重并发症。高血压的成因包括遗传、环境、生理因素等，治疗方法涵盖药物治疗、生活方式调整和定期监测。

1.遗传因素：高血压具有一定的遗传倾向，家族中有高血压病史的人群患病风险较高。如果家族中有高血压患者，建议定期监测血压，及早发现异常。

2.环境因素：不良的生活习惯是高血压的重要诱因。高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张等都会导致血压升高。减少盐的摄入，每日食盐量控制在5克以下，同时保持规律的作息和适度的运动，有助于控制血压。

3.生理因素：随着年龄增长，血管弹性下降，血压容易升高。肥胖、糖尿病、高血脂等疾病也会增加高血压的风险。控制体重，避免肥胖，定期检查血糖和血脂，有助于预防高血压。

4.病理因素：某些疾病如肾脏疾病、内分泌疾病等也会引起继发性高血压。如果血压突然升高或难以控制，建议就医排查潜在疾病。

5.治疗方法：药物治疗是控制高血压的重要手段，常用药物包括利尿剂（如氢氯噻嗪）、钙通道阻滞剂（如氨氯地平）和血管紧张素转换酶抑制剂（如依那普利）。生活方式调整同样关键，建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳等，同时保持低盐、低脂饮食，多吃富含钾的食物如香蕉、菠菜等。

6.定期监测：高血压患者需要定期监测血压，建议家中自备血压计，每日定时测量并记录。血压控制目标通常为低于140/90mmHg，具体目标需根据个体情况由医生确定。

140/90mmHg已达到高血压诊断标准，需通过药物治疗、生活方式调整和定期监测综合管理。高血压的长期控制不仅能降低心脑血管疾病风险，还能提高生活质量。如果血压持续升高或出现不适症状，应及时就医，在医生指导下制定个性化治疗方案。