小孩子为什么会脚痛

小孩子脚痛可能与生长痛、运动损伤、扁平足、关节炎、骨感染等因素有关。建议家长观察疼痛特点，及时就医排查病因。

1、生长痛

生长痛多见于3-12岁儿童，与骨骼快速生长牵拉肌肉肌腱有关。表现为夜间双侧小腿或足部间歇性隐痛，热敷按摩可缓解，无须用药。家长可帮助孩子补充牛奶等高钙食物，避免剧烈运动。

2、运动损伤

跑跳过度可能导致足部肌肉拉伤或应力性骨折。疼痛集中在特定部位，伴随肿胀淤青。家长需立即让孩子停止运动，48小时内冰敷，后期热敷。若持续疼痛需就医排除骨折。

3、扁平足

足弓发育异常使足底筋膜过度紧张，长时间行走后足跟或足弓疼痛。建议家长选择足弓支撑鞋垫，避免孩子长时间站立。严重者可遵医嘱使用矫形鞋或进行足部肌肉训练。

4、幼年特发性关节炎

自身免疫性疾病可能引起足踝关节对称性肿痛，晨僵明显。需风湿免疫科就诊，常用药物包括双氯芬酸钠缓释片、甲氨蝶呤片、托珠单抗注射液等。家长需注意关节保暖，避免感染。

5、骨髓炎

细菌感染引发的骨组织炎症会导致局部剧烈疼痛、发热。常见于外伤后或免疫力低下儿童，需儿科急诊处理。治疗需静脉注射头孢曲松钠注射液、万古霉素注射液等抗生素，严重者需手术清创。

家长应记录孩子脚痛的发作时间、部位和伴随症状，避免自行使用止痛药。日常注意控制体重减轻足部负担，选择透气宽松的鞋子，运动前后做好拉伸。若疼痛持续超过一周、夜间痛醒或伴随发热肿胀，须立即就医完善X光、血常规等检查。饮食上可增加富含维生素D的鱼类、蛋黄，促进钙质吸收。