耳朵疼怎么办​

耳朵疼可通过热敷缓解、保持耳道干燥、避免掏耳、使用滴耳液、就医检查等方式处理。耳朵疼通常由外耳道炎、中耳炎、耳垢栓塞、外伤、神经性疼痛等原因引起。

1、热敷缓解

用温热毛巾敷在疼痛的耳朵周围，温度控制在40-45摄氏度，每次持续10-15分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解因受凉或肌肉紧张导致的耳部隐痛。注意避免烫伤，儿童需由家长操作。

2、保持耳道干燥

游泳或洗澡后及时用棉签吸干外耳道水分，但不要深入耳道。潮湿环境易滋生细菌，可能引发外耳道炎。若已出现分泌物，可用医用棉球轻轻擦拭耳廓，禁止自行冲洗耳道。

3、避免掏耳

停止使用挖耳勺、棉签等工具清理耳垢。频繁掏耳可能划伤外耳道皮肤，造成继发感染。耳垢具有自洁功能，多数情况下无须特殊清理。若怀疑耳垢栓塞，应就医由医生用专业器械取出。

4、使用滴耳液

细菌性外耳道炎可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液，真菌感染适用克霉唑滴耳液。使用前需将药液温热至接近体温，侧卧滴入3-5滴后保持体位5分钟。禁止自行使用含酒精或抗生素的滴耳液。

5、就医检查

持续疼痛超过48小时、伴随听力下降或发热时，需就诊耳鼻喉科。医生可能通过耳镜检查判断是否为急性中耳炎，必要时进行鼓膜穿刺。突发剧烈疼痛伴眩晕需排除突发性耳聋等急症。

日常应避免长时间佩戴耳机，控制环境噪音在60分贝以下。饮食上增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持耳蜗毛细胞功能。出现耳痛期间暂停游泳、潜水等水上活动，擤鼻涕时需单侧交替进行。若疼痛反复发作或伴随耳鸣，建议完善纯音测听等专科检查。