脸颊上长了口腔溃疡怎么办

脸颊上长了口腔溃疡可通过保持口腔卫生、局部用药、调整饮食、缓解压力、补充维生素等方式治疗。口腔溃疡通常由创伤、免疫力下降、营养缺乏、精神紧张、局部感染等原因引起。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷轻柔清洁口腔，避免刺激溃疡面。饭后用温盐水或含氯己定的漱口水漱口，减少细菌滋生。禁用酒精类漱口液，防止黏膜灼伤。溃疡期间避免使用含十二烷基硫酸钠的牙膏，该成分可能加重黏膜损伤。

2、局部用药

可遵医嘱使用复方氯己定含漱液消炎，或涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。疼痛明显时选用利多卡因凝胶局部麻醉，合并感染时联合应用西地碘含片。禁止自行挑破溃疡或使用偏方敷贴，可能引发继发感染。

3、调整饮食

避免食用柑橘类、菠萝等酸性水果及辛辣油炸食品。选择常温的流质或软食如小米粥、蒸蛋羹，补充优质蛋白加速修复。适量饮用绿豆汤、金银花露等清热解毒饮品，但糖尿病患需控制糖分摄入。

4、缓解压力

长期焦虑会通过神经内分泌途径抑制黏膜修复，建议通过正念冥想、有氧运动调节情绪。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜导致免疫力下降。学生及高压从业者可进行心理咨询干预。

5、补充维生素

缺乏维生素B2、B12或叶酸可能诱发溃疡，可短期服用复合维生素B片。锌元素缺乏者需补充葡萄糖酸锌口服溶液，但须与铁剂间隔2小时服用。长期素食人群应注意监测血清维生素水平。

口腔溃疡期间应戒烟限酒，避免过热饮食刺激创面。每日饮水1500-2000毫升保持黏膜湿润，优先选择室温的淡绿茶或菊花茶。反复发作超过2周不愈，或伴随发热、淋巴结肿大时，需及时就诊排查白塞病、扁平苔藓等系统性疾病。愈后可定期使用益生菌制剂调节口腔菌群平衡。