如何清洁毛孔

清洁毛孔可通过深层清洁、定期去角质、控油护理、热敷冷敷、医美手段等方式实现。毛孔堵塞可能与皮脂分泌过多、角质堆积、细菌感染等因素有关。

1、深层清洁

使用含氨基酸或水杨酸的洁面产品，有助于溶解毛孔内油脂。油性皮肤可早晚清洁，干性皮肤建议夜间使用。清洁时用指腹打圈按摩鼻翼、额头等易出油部位，水温保持在接近体温的微温状态。

2、定期去角质

物理去角质选用天然核桃微粒磨砂膏，化学去角质可选择含果酸或乳酸的棉片，每周1-2次。敏感肌应避开颧骨等薄弱区域，使用后需加强保湿。过度去角质可能破坏皮肤屏障。

3、控油护理

含有烟酰胺或锌成分的爽肤水能调节皮脂分泌，使用化妆棉轻拍于T区。吸油纸每日使用不超过3次，避免摩擦刺激。夜间可使用含视黄醇的护肤品帮助疏通毛孔。

4、热敷冷敷

清洁前用40℃左右热毛巾敷面3分钟软化角质，敷后立即用收敛水冷敷收缩毛孔。蒸脸仪每周使用1次，时间控制在8分钟内。玫瑰痤疮患者禁用热敷。

5、医美手段

小气泡清洁能吸附黑头，水氧活肤适合敏感肌，果酸焕肤需间隔28天以上。治疗后需严格防晒，避免使用刺激性护肤品。孕妇、皮肤感染者不宜进行相关项目。

日常应避免用手触摸面部，枕套每周更换2次，饮食减少高糖高脂摄入。运动后及时清洁汗液，卸妆时先用眼唇专用卸妆液。选择非致痘配方的防晒霜，室外活动每2小时补涂。若出现持续红肿、脓疱等感染症状，应及时就医进行专业皮肤管理。