抑郁的病因有哪些

抑郁的病因主要有遗传因素、神经生化异常、心理社会因素、躯体疾病、药物因素等。抑郁是一种常见的精神障碍，表现为持续情绪低落、兴趣减退等症状，需及时就医干预。

1、遗传因素

抑郁具有家族聚集性，一级亲属患病概率显著增高。目前发现多个基因多态性与抑郁发病相关，如5-羟色胺转运体基因。这类患者需加强心理健康监测，必要时进行基因检测。

2、神经生化异常

大脑神经递质失衡是核心机制，涉及5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等系统功能紊乱。这类患者可能出现睡眠障碍、食欲改变等症状，需通过专业量表评估后使用调节神经递质药物。

3、心理社会因素

长期压力、童年创伤、人际关系冲突等应激事件可诱发抑郁。典型表现为无助感、自责等认知偏差，可通过认知行为治疗配合正念训练改善。

4、躯体疾病

甲状腺功能减退、帕金森病、脑卒中等器质性疾病常伴发抑郁症状。这类患者需先治疗原发病，同时监测情绪变化，必要时联用抗抑郁药物。

5、药物因素

长期使用糖皮质激素、干扰素、避孕药等药物可能干扰情绪调节。用药期间出现持续情绪异常应及时就医调整方案，避免突然停药。

抑郁患者需保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走、游泳，饮食注意补充富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，避免酒精和咖啡因摄入。建议家属给予充分情感支持，协助建立社会联结，定期陪同复诊评估治疗效果。若出现自杀意念等严重症状须立即联系精神科急诊。