高血压用了几天药稳定还要吃药吗

高血压患者即使用药后血压稳定，通常仍需遵医嘱长期服药。高血压属于慢性疾病，药物控制血压稳定不代表疾病治愈，擅自停药可能导致血压反弹或波动。

高血压患者用药后血压稳定，说明当前治疗方案有效，但血压稳定是药物作用的结果而非疾病痊愈。高血压的病理基础如动脉硬化、血管阻力增高等通常不可逆，需持续用药维持血管张力调节。部分患者可能因季节变化、情绪波动或饮食因素导致血压波动，长期用药可减少此类风险。若患者合并糖尿病、高脂血症等基础疾病，持续用药还能预防心脑血管并发症。少数患者在严格生活方式干预下，经医生评估可能尝试逐步减药，但需密切监测血压变化。

高血压患者应定期监测血压并记录变化，复诊时携带记录供医生调整用药方案。保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动导致血压骤升。戒烟限酒，保证7-8小时睡眠，通过冥想、音乐等方式缓解压力。若出现头晕、心悸等不适或血压持续超过140/90毫米汞柱，应及时就医。