脚骨折两个多月反复肿胀怎么办

脚骨折两个多月反复肿胀可通过制动休息、冷热敷交替、药物治疗、康复训练、手术干预等方式缓解。脚骨折后肿胀通常由血液循环障碍、炎症反应、软组织损伤、过早负重、感染等因素引起。

1、制动休息

骨折后需持续保持患肢抬高15-30度，使用支具或石膏固定避免关节活动。长期站立或行走会加重静脉回流受阻，导致肿胀反复。建议使用拐杖分担体重，睡眠时用枕头垫高患肢超过心脏水平。

2、冷热敷交替

急性肿胀期伤后48小时内每2-3小时冰敷15分钟，收缩血管减轻渗出。慢性期改用40℃热毛巾敷20分钟，促进淋巴回流。注意避免冻伤或烫伤，皮肤破损时禁用。

3、药物治疗

遵医嘱使用地奥司明片改善静脉循环，迈之灵片减轻组织水肿，塞来昔布胶囊控制无菌性炎症。若出现皮肤发红发热，可能需联用头孢克洛干混悬剂预防感染。药物需严格按疗程服用。

4、康复训练

骨折愈合后逐步进行踝泵运动，每天3组每组20次，通过肌肉收缩促进静脉回流。后期加入平衡垫训练增强本体感觉，但需避免跳跃等冲击性动作。康复期间肿胀加重应立即停止训练。

5、手术干预

对于严重畸形愈合或内固定物松动导致的顽固性肿胀，可能需行骨折复位内固定术或静脉瓣膜修复术。术后需配合间歇气压治疗仪使用，持续监测患肢周径变化。

日常需控制钠盐摄入每日不超过5克，多食用富含钾离子的香蕉、菠菜等帮助水分代谢。穿着二级压力医用弹力袜，从足尖向膝盖方向均匀加压。定期复查X线观察骨痂形成情况，若肿胀伴随持续疼痛或皮肤发绀，应及时进行血管超声检查排除深静脉血栓。康复期间避免吸烟饮酒，保持每日2000毫升饮水量以维持血液黏稠度稳定。