早上起来干呕什么原因

早上起来干呕可能与胃食管反流、慢性咽炎、妊娠反应、胃肠功能紊乱、心理因素等原因有关。干呕通常表现为恶心但无呕吐物排出，可能伴随反酸、咽部异物感等症状。

1、胃食管反流

胃酸反流刺激咽喉可能导致晨起干呕，常伴随胸骨后灼热感。胃食管反流可能与贲门松弛、腹压增高等因素有关。治疗可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物抑制胃酸，睡眠时抬高床头有助于缓解症状。

2、慢性咽炎

咽部黏膜慢性炎症易在晨起时引发干呕，多伴有咽痒、咳嗽。慢性咽炎可能与粉尘刺激、用嗓过度有关。可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂含漱液缓解症状，保持室内湿度有助于减轻咽喉干燥。

3、妊娠反应

孕妇体内人绒毛膜促性腺激素水平升高可能引发晨吐，多发生在妊娠6周后。妊娠反应通常伴随乳房胀痛、乏力等症状。可少量进食苏打饼干缓解恶心，严重者需在产科医生指导下使用维生素B6片。

4、胃肠功能紊乱

胃肠动力异常可能导致晨起恶心干呕，常与饮食不规律、精神紧张相关。胃肠功能紊乱可能表现为腹胀、排便习惯改变。建议规律进食易消化食物，必要时遵医嘱使用多潘立酮片调节胃肠蠕动。

5、心理因素

焦虑、抑郁等情绪问题可能通过神经反射引发干呕，这类情况多伴有失眠、心悸。心理因素导致的干呕需通过心理咨询、放松训练等方式改善，严重时可遵医嘱使用草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物。

长期晨起干呕者建议记录症状发生频率与诱因，避免空腹饮用咖啡或浓茶。饮食上选择温软食物，减少辛辣刺激，餐后2小时内不要平卧。若干呕持续超过1周或伴随体重下降、呕血等警示症状，需及时进行胃镜、喉镜等检查明确病因。咽喉不适时可尝试用淡盐水漱口，保持口腔清洁有助于减少咽部刺激。