牙龈出血形成粘稠血块

牙龈出血形成粘稠血块可能与牙龈炎、牙周炎、血液系统疾病、维生素缺乏或外伤等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

牙龈炎是牙龈出血的常见原因，主要由牙菌斑堆积刺激牙龈导致。表现为牙龈红肿、触碰易出血，可能伴随口臭。日常需加强巴氏刷牙法清洁，使用氯己定含漱液辅助消炎，定期洗牙去除牙结石。牙周炎是牙龈炎的进展状态，除出血外可能出现牙齿松动、牙周袋形成。需通过龈下刮治控制感染，严重者需牙周翻瓣手术。血液系统疾病如血小板减少性紫癜、白血病等可能导致凝血异常，出血常表现为自发性、量大且难止住，需血液科排查。长期维生素C缺乏会削弱毛细血管强度，牙龈出血可能伴随皮肤瘀斑，可通过增加柑橘类水果摄入或补充维生素C片改善。外伤性出血如刷牙用力过猛、牙签使用不当等，通常为单点出血，去除刺激源后多可自愈。

日常护理需选用软毛牙刷，避免横向用力刷牙；使用牙线替代牙签清洁牙缝；饭后用温盐水漱口减少细菌滋生；每半年进行一次口腔检查。饮食上增加猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果，适量食用瘦肉、动物肝脏补充铁元素。若出血持续超过3天或血块反复形成，应尽早就医排除系统性疾病的可能。孕妇、长期服用抗凝药物者出现该症状需特别警惕。