穿龙骨吃了有什么效果

穿龙骨是中药材穿龙薯蓣的干燥根茎，具有祛风除湿、活血通络、止咳化痰的功效，主要用于风湿痹痛、肢体麻木、跌打损伤、咳嗽痰多等情况。

一、祛风除湿

穿龙骨能够祛除体内的风湿邪气，改善因风寒湿邪阻滞经络引起的关节疼痛、屈伸不利等症状。对于风湿性关节炎、类风湿关节炎等疾病有一定的缓解作用。使用时通常需要配合其他中药材共同煎服。

二、活血通络

穿龙骨有促进血液循环、疏通经络的作用，可用于治疗跌打损伤导致的瘀血肿痛，以及气血运行不畅引起的肢体麻木。其活血功效有助于消散局部瘀血，缓解疼痛不适。

三、止咳化痰

穿龙骨具有一定的止咳化痰功效，对于慢性支气管炎等疾病引起的咳嗽、咳痰症状有辅助治疗作用。它能够帮助稀释痰液，使其更容易咳出，从而减轻呼吸道的不适。

四、舒筋止痛

穿龙骨能舒筋活络、缓解筋脉拘挛，对于肌肉酸痛、筋脉拘急有改善效果。常用于劳损或外伤后的肌肉紧张疼痛，帮助放松局部肌肉组织。

五、强筋健骨

在中医理论中，穿龙骨有一定的强筋健骨作用，可用于肝肾不足所致的腰膝酸软、筋骨无力。常与其他补益肝肾的药物配伍使用，以增强筋骨功能。

穿龙骨作为中药材，应在医生辨证指导下使用，不可自行盲目服用。日常饮食宜清淡，避免辛辣油腻食物。服用期间注意观察身体反应，若出现不适需及时停药并咨询医生。保持良好的作息习惯，适当进行舒缓运动如散步、太极拳等，有助于气血运行和身体康复。