剧烈运动会引起自然流产吗

剧烈运动一般不会直接引起自然流产，但妊娠期过度运动可能增加流产风险。自然流产通常与胚胎染色体异常、母体内分泌失调或子宫结构异常等因素有关。

健康孕妇在医生指导下进行适度运动有助于增强体质，但需避免高强度对抗性运动或腹部受压动作。孕早期胚胎着床不稳定阶段，过量运动可能诱发子宫收缩，对于存在宫颈机能不全、前置胎盘等高危因素的孕妇风险更高。妊娠中晚期过量运动可能引发胎盘早剥或胎膜早破，需严格避免深蹲、跳跃等动作。

有复发性流产史、先兆流产症状或双胎妊娠等特殊情况时，应禁止剧烈运动。部分孕妇运动后出现阴道流血、腹痛或胎动异常，需立即停止运动并就医。孕期运动建议选择散步、游泳等低冲击有氧运动，单次时长控制在30分钟内，心率不超过140次/分。

孕妇运动前应进行专业评估，定期监测胎心及宫缩情况。保持每日饮水量2000毫升，运动时穿着支撑型内衣，避免在高温潮湿环境下运动。出现头晕、呼吸困难或阴道流液等不适需立即终止活动，及时联系产科医生进行超声检查和胎心监护。