宝宝发烧手脚都是热的还说冷怎么办

宝宝发烧手脚热但说冷可能是体温上升期的表现，可通过物理降温、补充水分、调整室温、观察症状、及时就医等方式处理。这种情况通常与感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、中暑等因素有关。

1、物理降温

用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。可重复进行擦拭，每次持续10分钟，帮助散热。注意不要擦拭胸腹部，避免引起寒战。擦拭后及时擦干皮肤，防止受凉。

2、补充水分

家长需每15-20分钟给宝宝喂少量温水或口服补液盐，维持电解质平衡。母乳喂养的婴儿可增加哺乳频率。观察尿液颜色，若呈深黄色提示脱水。避免饮用含糖饮料，防止渗透性利尿加重脱水。

3、调整室温

保持室内温度在24-26摄氏度，湿度50%-60%。使用空调时避免冷风直吹，可配合加湿器使用。给宝宝穿着纯棉透气衣物，根据体温变化增减被褥。夜间睡眠时可适当调高室温1-2摄氏度。

4、观察症状

家长需每小时测量体温并记录，观察是否出现皮疹、抽搐、呕吐、嗜睡等伴随症状。注意手脚温度变化，若持续发热超过24小时或体温超过39摄氏度，应及时就医。记录饮食、大小便情况供医生参考。

5、及时就医

若发热伴随惊厥、意识模糊、呼吸急促、皮肤瘀斑等症状，应立即急诊。3个月以下婴儿体温超过38摄氏度需紧急就诊。就医时可准备布洛芬混悬滴剂或对乙酰氨基酚栓剂等退热药物，但须严格遵医嘱使用。

发热期间应保证宝宝充分休息，提供清淡易消化的食物如米粥、面条等。退热后24小时内避免剧烈活动，保持环境安静。日常注意营养均衡，补充维生素C和锌等营养素增强免疫力。定期接种疫苗，避免接触呼吸道感染患者。如反复发热或伴有其他异常症状，建议完善血常规、C反应蛋白等检查明确病因。