发烧几天能退烧

发烧一般持续1-7天，具体退烧时间与病因、患者年龄、免疫状态等因素有关。

普通感冒引起的发热通常持续1-3天，病毒性感冒可能持续3-5天，细菌感染导致的发热在没有有效治疗时可能持续5-7天。儿童因免疫系统尚未发育完全，发热持续时间可能较成人延长1-2天。体温高低与退烧时间无必然联系，但持续高热可能延长恢复周期。退烧过程呈阶段性，初期体温波动较大，随后逐渐趋于稳定。适当补充水分有助于体温调节，物理降温可辅助控制体温。若发热超过5天或体温反复超过39摄氏度，建议及时进行血常规检查。退烧后仍须观察伴随症状，咳嗽咽痛等症状可能持续存在。

发热期间应保持室内空气流通，穿着宽松透气衣物。饮食以清淡易消化的流质或半流质为主，如米汤、藕粉、蒸蛋羹等，避免油腻辛辣食物。每日监测体温变化，记录发热规律。退烧后避免立即进行剧烈运动，保证充足睡眠有助于体力恢复。若出现精神萎靡、呼吸急促或皮疹等新发症状，须立即就医。体温正常后仍须注意保暖，防止因温差变化导致病情反复。