腰疼左侧疼是怎么回事

腰疼左侧疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、妇科疾病、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、体外碎石、抗炎治疗、生物制剂等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致左侧腰部肌肉慢性损伤。典型表现为左侧腰部酸胀痛，活动后加重，休息后缓解。可通过热敷、按摩、针灸等理疗方式改善症状，必要时使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。日常需避免久坐久站，加强腰背肌锻炼。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘向左侧突出可能压迫神经根，引发左侧腰部放射性疼痛，常伴有下肢麻木。可能与椎间盘退变、外伤等因素有关。急性期需卧床休息，遵医嘱使用甲钴胺片、迈之灵片营养神经，配合腰椎牵引治疗。严重者需考虑椎间孔镜手术等微创治疗。

3、泌尿系统结石

左侧输尿管结石可能引发突发性左侧腰部绞痛，疼痛可向会阴部放射，多伴有血尿、尿频等症状。可通过超声检查确诊，较小结石可多饮水配合排石颗粒治疗，较大结石需体外冲击波碎石。日常应限制高草酸食物摄入，每日饮水量保持2000毫升以上。

4、妇科疾病

女性左侧附件炎、卵巢囊肿等妇科疾病可能表现为左侧腰部隐痛，多伴有月经异常、白带增多。需进行妇科检查及超声确诊，可遵医嘱使用金刚藤胶囊、妇炎康片等中成药，必要时进行腹腔镜手术。经期需注意保暖，避免剧烈运动。

5、强直性脊柱炎

该病早期可能表现为晨起时左侧腰部僵硬疼痛，活动后减轻。属于自身免疫性疾病，需通过HLA-B27基因检测结合影像学诊断。治疗需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片等抗风湿药，严重者需注射阿达木单抗注射液。日常应保持适度运动，睡硬板床。

出现左侧腰疼应避免自行推拿或滥用止痛药。建议记录疼痛发作时间、诱因及伴随症状，就诊时详细告知医生。急性疼痛期可暂时使用护腰支具保护，但不宜长期佩戴。保持规律作息，注意腰部保暖，避免提重物及突然扭转动作。饮食上适当增加牛奶、豆制品等含钙食物，超重者需控制体重以减轻腰椎负担。若疼痛持续超过一周或出现发热、排尿异常等症状需立即就医。