骨折多久不怕形成血栓

骨折后1-3个月内需警惕血栓形成风险，具体时间与骨折部位、治疗方式及个体恢复情况相关。

骨折后血栓风险主要存在于急性期和制动阶段。下肢骨折或脊柱骨折患者因活动受限，血液流速减缓，血栓风险可持续2-4周。采用石膏固定者风险期可能延长至6-8周，而接受内固定手术者若早期康复训练到位，风险期可缩短至3-4周。高龄、肥胖、合并糖尿病等慢性病患者风险持续时间可能超过3个月。临床建议通过踝泵运动、气压治疗等措施促进血液循环，并定期进行D-二聚体检测和血管超声检查。

骨折恢复期应保持适度活动，卧床期间每小时活动脚趾和踝关节，逐步增加抬腿练习。饮食上增加深海鱼类、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物，控制红肉摄入。戒烟限酒，每日饮水不少于1500毫升。使用弹力袜期间注意观察下肢皮肤状况，出现单侧肢体肿胀或疼痛时立即就医。术后遵医嘱使用低分子肝素钙注射液等抗凝药物时，需定期监测凝血功能。