胃痛胃反酸是怎么回事

胃痛胃反酸可能由饮食不当、精神压力、胃食管反流病、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

1、饮食不当

长期进食辛辣刺激、油腻或过酸食物可能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多。暴饮暴食会使胃内压力增高，引发胃内容物反流。这类情况通常表现为进食后胃部灼热感或隐痛，可能伴有嗳气。建议选择清淡易消化的食物如小米粥、馒头，避免空腹饮用咖啡或浓茶。症状持续时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片等胃黏膜保护剂。

2、精神压力

长期焦虑紧张可能通过神经调节影响胃肠蠕动和胃酸分泌。这类功能性消化不良多表现为上腹隐痛伴早饱感，情绪波动时症状加重。可通过规律作息、腹式呼吸训练缓解，必要时在医生指导下使用枸橼酸莫沙必利片调节胃肠动力。

3、胃食管反流病

食管下括约肌功能障碍导致胃酸反流，可能与肥胖、妊娠等因素有关。典型症状为胸骨后烧灼感和反酸，平卧时加重。确诊需胃镜检查，治疗常用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，配合多潘立酮片促进胃排空。睡眠时抬高床头有助于减少夜间反流。

4、胃炎

幽门螺杆菌感染或药物刺激可能引发胃黏膜炎症，常见症状包括上腹钝痛、恶心。急性发作期需流质饮食，可遵医嘱使用雷贝拉唑钠肠溶片联合胶体果胶铋胶囊治疗。慢性胃炎患者应戒酒并避免长期服用非甾体抗炎药。

5、胃溃疡

胃黏膜防御机制失衡形成局部缺损，多与幽门螺杆菌感染相关。疼痛具有节律性，餐后半小时至两小时明显。确诊需结合胃镜和呼气试验，治疗需规范使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、阿莫西林克拉维酸钾片等药物根除病菌。

日常应注意细嚼慢咽，餐后两小时内避免平卧。戒烟限酒，控制体重在正常范围。每周进行适度有氧运动如快走或游泳，有助于改善胃肠功能。若症状反复发作或出现呕血黑便，须及时消化内科就诊。记录饮食与症状关联的日记有助于医生判断诱因。