躺下牙疼怎么处理

躺下牙疼可通过冷敷止痛、调整睡姿、清洁口腔、服用止痛药、及时就医等方式处理。躺下牙疼可能与龋齿、牙髓炎、牙龈炎、牙齿敏感、鼻窦炎等因素有关。

1、冷敷止痛

躺下时牙疼发作，可用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面颊处，低温能收缩血管减轻局部充血和神经压迫，缓解疼痛。每次冷敷10-15分钟，间隔30分钟重复进行。注意避免冻伤皮肤，儿童需家长监督使用。

2、调整睡姿

将枕头垫高呈半卧位，减少头部血流对牙周组织的压力。避免患侧卧位压迫疼痛区域，可选择仰卧或健侧卧位。睡眠环境保持安静，避免因疼痛导致辗转反侧加重不适。

3、清洁口腔

用温盐水或含氯己定的漱口水漱口，清除食物残渣和细菌。使用软毛牙刷轻柔清洁患牙周围，重点清理牙缝。睡前避免进食甜腻食物，减少细菌滋生环境。

4、服用止痛药

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可短期缓解疼痛。中成药如人工牛黄甲硝唑胶囊、丁细牙痛胶囊也有止痛效果。所有药物均需遵医嘱使用，不可自行增减剂量。

5、及时就医

若疼痛持续超过12小时或伴随牙龈肿胀、发热等症状，需尽快就诊口腔科。龋齿需进行充填治疗，牙髓炎可能需根管治疗，牙龈炎需专业洁牙。急性鼻窦炎引发的牙疼需耳鼻喉科协同处理。

日常应注意早晚刷牙并使用牙线，每年进行口腔检查，发现龋齿及时治疗。避免用患牙咬硬物，减少冷热刺激。饮食上多摄入富含钙质的牛奶、奶酪，补充维生素C促进牙龈健康。戒烟限酒，保持规律作息有助于增强口腔抵抗力。若反复出现夜间牙疼，建议进行全景X光检查排除隐蔽性病灶。