喉咙痛几天就能好起来

喉咙痛一般3-7天能好起来，具体恢复时间与病因、个人体质等因素有关。

病毒感染引起的喉咙痛通常3-5天可自行缓解，常见于感冒或流感初期，表现为咽部干痒、吞咽不适，可通过多饮水、含服润喉糖缓解。细菌感染如链球菌性咽炎需抗生素治疗，症状持续5-7天，伴随发热、扁桃体化脓时需就医。过敏性或反流性咽喉炎病程可达1-2周，需避免接触过敏原或抑酸治疗。过度用嗓或干燥刺激导致的喉咙痛多数2-3天恢复，建议保持环境湿度。慢性咽炎患者症状可能反复发作，需戒烟酒并减少辛辣刺激。

喉咙痛期间建议每日饮用1.5-2升温水，避免过热或过冷饮食，用淡盐水漱口每日3-4次，室内湿度保持在50%-60%。若出现持续高热、呼吸困难、颈部淋巴结肿大或血痰等症状，或疼痛超过7天未缓解，应及时到耳鼻喉科就诊。日常可适量食用雪梨、蜂蜜、银耳等润喉食物，避免吸烟、饮酒及辛辣油炸食品刺激咽喉黏膜。