腰酸痛是什么原因女

女性腰酸痛可能与腰肌劳损、盆腔炎、腰椎间盘突出、骨质疏松、泌尿系统感染等因素有关，通常表现为腰部持续性钝痛、活动受限、下腹坠胀等症状。

1、腰肌劳损

长期久坐或姿势不良可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为腰部酸胀感，劳累后加重。可通过热敷、按摩缓解，避免提重物。

2、盆腔炎

妇科炎症可能引发腰部放射痛，伴随白带异常、下腹隐痛。需遵医嘱使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等药物，配合红外线理疗。

3、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经根时会出现腰痛伴下肢麻木，咳嗽时加重。急性期需卧床，可服用塞来昔布胶囊、甲钴胺片，严重者需椎间孔镜手术。

4、骨质疏松

绝经后雌激素下降导致骨量减少，易引发脊椎压缩性疼痛。建议补充钙剂如碳酸钙D3片，配合阿仑膦酸钠片抑制骨吸收。

5、泌尿系统感染

肾盂肾炎或膀胱炎可能引起腰部叩击痛，伴随尿频尿急。需用头孢克肟分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊抗感染，每日饮水2000毫升以上。

日常应注意保持正确坐姿，避免穿高跟鞋久站，睡眠选择硬板床。每周进行3次游泳或瑜伽等低强度运动，饮食中增加牛奶、豆制品等含钙食物。若疼痛持续超过1周或伴随发热、血尿等症状，需及时就诊妇科或骨科排查器质性疾病。