月经来时头疼是什么原因

月经期头痛可能与激素波动、血管收缩异常、精神压力、缺铁性贫血、偏头痛等因素有关。主要表现为单侧或双侧太阳穴搏动性疼痛，可能伴随恶心、畏光等症状。

1、激素波动

月经期雌激素水平急剧下降，导致脑血管对疼痛敏感性增加。这种生理性变化通常无需用药，可通过热敷太阳穴、饮用姜茶缓解。

2、血管收缩异常

前列腺素分泌增多引发脑血管痉挛，常见前额胀痛。布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，但须遵医嘱使用。

3、精神压力

经期焦虑紧张会加重头痛程度，表现为头部紧束感。建议通过正念冥想、深呼吸训练调节情绪，必要时咨询心理医生。

4、缺铁性贫血

月经量过多导致血红蛋白降低，脑供氧不足引发头晕头痛。琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物需配合维生素C促进吸收。

5、偏头痛

有偏头痛病史者经期易发作，出现视觉先兆或呕吐。佐米曲普坦鼻喷雾剂、苯甲酸利扎曲普坦片等特异性药物需在发作初期使用。

经期应保持每日7-8小时睡眠，避免摄入含酪胺的奶酪、巧克力等食物。每天补充2000毫升温水，用指腹轻柔按摩风池穴。若头痛持续超过72小时或出现喷射性呕吐，需立即排查颅内病变。