晚上睡觉时膝盖发酸难受是怎么回事

晚上睡觉时膝盖发酸难受可能与缺钙、骨关节炎、滑膜炎、过度劳累、风湿性关节炎等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。

1、缺钙

钙是维持骨骼健康的重要元素，缺钙可能导致膝盖酸胀不适。这种情况多见于青少年生长发育期、孕妇及中老年人。日常可增加牛奶、豆制品等高钙食物摄入，必要时在医生指导下补充碳酸钙D3片或葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂。

2、骨关节炎

膝关节退行性病变可能引起夜间酸胀疼痛，常伴随晨僵、活动受限等症状。可能与关节软骨磨损、肥胖等因素有关。医生可能建议使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，配合热敷缓解症状。

3、滑膜炎

膝关节滑膜炎症会导致关节积液，表现为酸胀、疼痛，夜间可能加重。多由外伤、感染或过度使用引起。需限制活动，医生可能开具双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等抗炎药物，严重时需关节腔穿刺抽液。

4、过度劳累

白天长时间站立、行走或剧烈运动后，膝关节周围肌肉乳酸堆积可能导致夜间酸胀感。这种情况可通过热敷、抬高下肢促进血液循环，适当按摩帮助缓解。

5、风湿性关节炎

自身免疫性疾病可能累及膝关节，表现为对称性酸痛、晨僵，可能伴随低热。需进行风湿因子检测，医生可能使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情。

日常应注意膝关节保暖，避免受凉；控制体重减轻关节负担；适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动增强肌肉力量；避免长时间保持蹲跪姿势；均衡饮食保证营养摄入。若症状持续不缓解或加重，应及时到骨科或风湿免疫科就诊，完善X线、核磁共振等检查明确诊断。