家人得了水痘怎样预防传染

家人得了水痘，主要通过呼吸道飞沫、直接接触疱液和间接接触被污染的用品三种途径预防传染，具体措施包括隔离患者、环境消毒、个人防护和易感者免疫。

一、隔离患者

水痘患者是主要的传染源，从出疹前1-2天至所有疱疹完全结痂期间均有传染性。预防传染的首要措施是立即对患者进行隔离。应让患者单独居住在一个通风良好的房间，避免与家庭中未患过水痘且未接种过疫苗的成员，特别是孕妇、婴幼儿及免疫功能低下者接触。隔离期应持续至所有水疱完全干燥结痂，通常需要7-10天。在此期间，患者应避免外出，家庭成员也应尽量减少探视。

二、环境消毒

水痘-带状疱疹病毒在外界环境中生存力较弱，但对被患者呼吸道分泌物或疱液污染的物体表面仍可能造成传播。需对患者居住的房间及频繁接触的物品进行定期清洁与消毒。可使用含氯消毒剂对门把手、桌面、地面等进行擦拭。患者的衣物、床单、毛巾等物品应单独清洗，并在阳光下暴晒或使用高温消毒。保持室内空气流通，每日开窗通风数次，每次不少于30分钟，能有效降低空气中病毒的浓度。

三、个人防护

与患者有必要接触的家庭成员，尤其是照护者，必须做好严格的个人防护。在进入患者房间或接触其物品前后，均应使用肥皂和流动水彻底洗手，或使用含酒精的免洗洗手液。近距离接触时，双方均应佩戴医用外科口罩，以阻隔呼吸道飞沫传播。照护者应避免直接接触患者的疱疹液，若不慎接触，应立即洗手消毒。家庭成员应避免共用毛巾、餐具、水杯等个人物品。

四、易感者免疫

对于家庭中的水痘易感者，即从未患过水痘也未接种过疫苗的成员，暴露后及时采取免疫措施是预防发病的关键。可在暴露后3-5天内应急接种水痘减毒活疫苗，这能在一定程度上预防发病或减轻症状。对于不能接种疫苗的高危易感者，如免疫功能严重受损者，可在医生指导下考虑使用水痘-带状疱疹免疫球蛋白进行被动免疫，以提供即时的保护。接种疫苗是预防水痘最经济有效的手段。

五、增强抵抗力

保持良好的个人健康状况有助于降低感染后发病的风险或减轻病情。家庭成员应注意均衡饮食，保证优质蛋白、维生素和矿物质的摄入，多吃新鲜蔬菜水果。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。进行适度的体育锻炼，增强体质。同时，注意管理压力，保持情绪稳定，因为长期精神紧张可能影响免疫功能。对于儿童，应确保其按时完成国家免疫规划中的水痘疫苗接种程序。

水痘的传染性极强，家庭内预防需多管齐下，综合施策。除了严格执行上述隔离消毒与防护措施外，所有家庭成员都应密切关注自身健康状况，一旦出现发热、乏力、食欲不振等前驱症状或皮肤出现红色斑疹、丘疹，应高度警惕，及时就医并主动告知水痘接触史。患者康复后，其居住环境应进行一次彻底的终末消毒。对于托幼机构或学校的学生家庭，还应及时向相关单位报告情况，配合做好集体单位的疫情防控。通过科学、细致的预防，能有效阻断水痘在家庭内部的传播链，保护易感人群的健康。