女孩十一岁来月经正常吗

女孩十一岁来月经一般是正常的。月经初潮年龄通常在10-16岁之间，受遗传、营养、环境等因素影响，十一岁属于常见范围。

月经初潮年龄存在个体差异，多数女孩在10-16岁出现初潮。现代儿童营养状况改善、生活水平提高，初潮年龄较过去有所提前。十一岁来月经符合当前流行病学数据，属于正常生理现象。此时需关注月经周期是否规律，经量是否适中，有无明显痛经等症状。家长应帮助孩子建立正确的生理卫生观念，指导使用卫生用品，避免剧烈运动或受凉。

少数情况下需警惕性早熟可能。若女孩在8岁前出现乳房发育或10岁前来月经，或伴随身高增长过快、骨龄超前等现象，可能与中枢性性早熟有关。，卵巢肿瘤、肾上腺疾病等病理因素也可能导致月经提前，但通常伴有其他异常体征。十一岁初潮若无其他异常表现，通常无须过度担忧。

建议家长记录孩子的月经周期、经期天数及伴随症状，选择透气棉质内衣，避免辛辣刺激饮食。若月经周期紊乱超过3个月、经量过多导致贫血，或出现严重腹痛、头痛等症状，应及时就医检查。日常可适当补充含铁食物如瘦肉、动物肝脏，帮助预防缺铁性贫血。