小孩火气大吃什么降火

小孩火气大可以适量吃西瓜、梨、绿豆、莲藕、荸荠等食物，也可以遵医嘱使用小儿七星茶颗粒、金银花露、板蓝根颗粒、小儿豉翘清热颗粒、黄连上清丸等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。

一、食物

1、西瓜

西瓜水分含量高，具有清热解暑、生津止渴的作用，适合小孩因暑热引起的口干舌燥、小便短赤等症状。但需注意控制食用量，避免过量导致胃肠不适。

2、梨

梨性凉味甘，能润肺止咳、清热降火，对小孩肺热咳嗽、咽喉肿痛有一定缓解作用。可鲜食或炖煮后食用，脾胃虚寒者应减少摄入。

3、绿豆

绿豆汤是传统降火食品，具有清热解毒、消暑利水的功效，适合小孩夏季烦热、痱子多发时食用。建议煮至软烂，避免消化不良。

4、莲藕

莲藕生用清热凉血，熟用健脾开胃，对小孩口舌生疮、鼻衄等上火症状有辅助改善作用。可榨汁或煲汤食用，腹泻患儿慎用。

5、荸荠

荸荠性寒味甘，能清热化痰、消积通便，适合肺热咳嗽、便秘的小孩。建议去皮煮熟后食用，避免生食引发寄生虫感染。

二、药物

1、小儿七星茶颗粒

用于小儿积滞化热引起的烦躁易惊、夜寐不安、大便干燥等症状。主要成分为薏苡仁、淡竹叶等，需用温开水冲服。

2、金银花露

适用于风热感冒初期或暑热引起的口渴、痱子等症状。具有清热解毒功效，可直接饮用或稀释后服用，糖尿病患者慎用。

3、板蓝根颗粒

对肺胃热盛导致的咽喉肿痛、口舌生疮有缓解作用。含板蓝根等成分，冲服时避免与辛辣食物同食。

4、小儿豉翘清热颗粒

用于风热感冒伴发热、咳嗽、咽喉肿痛等症状。含连翘、薄荷等成分，服药期间需忌食生冷油腻。

5、黄连上清丸

适用于心火上炎引起的口舌生疮、目赤牙痛。含黄连、栀子等苦寒药材，需严格遵医嘱控制用量。

家长应注意保持小孩饮食清淡，多饮水，适当增加冬瓜、黄瓜等凉性蔬菜摄入，避免油炸辛辣食物。保证充足睡眠，避免过度穿衣导致闷热。若上火症状持续不缓解或伴有高热、精神萎靡等表现，须立即就医排查手足口病、疱疹性咽峡炎等疾病。日常可按摩合谷、涌泉等穴位辅助降火，但不可自行长期使用清热药物。