血压过高是什么原因
血压过高可能由遗传因素、不良生活方式、肥胖、肾脏疾病、内分泌疾病等原因引起。血压过高通常与血管阻力增加、心脏泵血负担加重等因素有关，可能表现为头痛、眩晕、心悸等症状。可通过生活方式干预、药物治疗等方式进行控制。
一、遗传因素
遗传因素是血压过高的重要原因之一。若家族中有高血压病史，个体患病概率会明显增加。这种情况可能与基因变异导致的血管紧张素系统功能异常有关。患者通常没有特异性症状，但在早期可能出现偶尔的头晕或乏力。日常护理应以定期监测血压、保持情绪稳定为主。无须特殊药物治疗，但需密切观察血压变化。
二、不良生活方式
长期高盐饮食、过量饮酒、吸烟或缺乏运动等不良生活方式会直接导致血压升高。高钠摄入会使体内水分滞留，增加血容量。这类患者可能伴随面部浮肿、易疲劳等表现。改善措施包括每日食盐控制在5克以下，戒烟限酒，每周进行3-5次有氧运动。若效果不佳可遵医嘱使用硝苯地平控释片或氯沙坦钾片等药物。
三、肥胖
体重超过标准范围时，脂肪组织会分泌多种活性物质促使血管收缩。肥胖者常伴有睡眠呼吸暂停综合征，进一步加重血压波动。典型症状包括活动后气促、多汗等。治疗核心是减重，可通过制定合理膳食计划，将体重指数控制在24以下。辅助治疗可选用美托洛尔缓释片配合利尿剂如氢氯噻嗪片。
四、肾脏疾病
肾动脉狭窄、慢性肾炎等肾脏疾病会激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统，引起水钠潴留。患者可能出现夜尿增多、眼睑浮肿等症状，严重时会有血肌酐升高。需进行尿常规、肾脏超声等检查确诊。治疗原发病的同时，可选用卡托普利片或缬沙坦胶囊等血管紧张素转化酶抑制剂。
五、内分泌疾病
原发性醛固酮增多症、甲状腺功能亢进等内分泌疾病会导致代谢紊乱。醛固酮过量分泌会引起钾流失和钠蓄积，甲状腺激素过多则使心率加快。特征性表现包括手抖、消瘦、低血钾等。确诊需进行激素水平检测，治疗可使用螺内酯片控制醛固酮，或甲巯咪唑片调节甲状腺功能。
血压过高者需建立健康生活习惯，每日食盐摄入量不超过5克，多吃芹菜、洋葱等含钾丰富的蔬菜水果。保持每周150分钟以上中等强度运动，如快走、游泳等。定期监测血压变化，避免情绪激动。若出现持续头痛、视物模糊等症状应立即就医。药物治疗须严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。
