产妇生产前有什么征兆

产妇生产前的征兆主要有规律宫缩、见红、破水、胎动减少、下坠感等。这些征兆可能单独或同时出现，提示分娩即将开始。

1、规律宫缩

规律宫缩是临产最可靠的征兆，初期表现为间隔10-20分钟的不规则腹痛，逐渐发展为间隔5-6分钟且持续30秒以上的规律性收缩。宫缩时腹部发硬伴随腰骶部酸胀，强度随时间递增。此时需记录宫缩频率，当达到每3-5分钟一次时应及时就医。需注意假性宫缩通常不规则且休息后缓解。

2、见红

见红指阴道排出少量粉红色或褐色黏液，由宫颈扩张时毛细血管破裂导致。多数发生在分娩前24-48小时，部分产妇可能提前1周出现。若出血量超过月经量或伴随腹痛需警惕胎盘早剥等异常情况。见红后建议观察是否伴随其他产兆，避免剧烈运动。

3、破水

破水指胎膜破裂导致羊水流出，表现为突然或持续性的温热液体涌出。足月破水后24小时内多会自然发动宫缩。需立即平卧并记录破水时间、羊水颜色和量，浑浊或绿色羊水可能提示胎儿缺氧。破水后禁止沐浴或坐浴以防感染，应使用消毒护垫并及时就医。

4、胎动减少

临产前因胎头入盆压迫子宫，胎儿活动空间减小可能导致胎动较平日减少30%-50%。但12小时内胎动仍应多于10次，若持续减少或消失需紧急排除胎儿窘迫。建议每日固定时间侧卧计数胎动，异常时可通过吸氧、改变体位观察，无效则需胎心监护。

5、下坠感

胎儿下降入盆后，产妇会感觉上腹压迫感减轻但膀胱刺激症状加重，可能出现尿频、行走困难等现象。初产妇多在分娩前2-4周出现，经产妇可能临产时才发生。此时应避免提重物以防早产，可进行骨盆摇摆运动帮助胎头固定。

临近预产期需准备好待产包，包含产妇证件、护理用品及新生儿衣物。每日监测血压、胎动，出现规律宫缩、破水或异常出血应立即就医。保持适度活动如散步可促进产程，避免焦虑情绪影响分娩。饮食选择易消化高能量食物，提前学习拉玛泽呼吸法等分娩技巧有助于缓解产痛。