宝宝呕吐怎么办最有效

宝宝呕吐可通过调整饮食、补充水分、保持体位、观察症状、及时就医等方式缓解。呕吐可能由喂养不当、胃肠感染、食物过敏、肠梗阻、脑部疾病等原因引起。

1、调整饮食

暂停固体食物1-2小时，呕吐缓解后尝试少量温开水或口服补液盐。母乳喂养可继续，配方奶喂养需稀释后少量多次。避免油腻、高糖或刺激性食物。喂养后竖抱拍嗝15-20分钟，减少胃部压力。记录饮食情况有助于排查过敏原。

2、补充水分

每10-15分钟给予5-10毫升口服补液盐，24小时内不超过50毫升/公斤体重。观察尿量和口腔湿润度，防止脱水。可配合使用蒙脱石散等胃肠黏膜保护剂。若出现哭闹无泪、尿量减少等脱水表现，需立即就医。

3、保持体位

呕吐时侧卧或俯卧位，防止误吸。使用斜坡垫抬高头部15-30度。清洁口腔残留物，更换污染衣物。避免剧烈晃动或立即平躺。外出时准备呕吐袋，注意保持呼吸道通畅。

4、观察症状

记录呕吐频率、性状和伴随症状。绿色胆汁样物、血性呕吐或喷射状呕吐需紧急处理。测量体温排除感染，观察有无腹胀、嗜睡等异常。保留呕吐物样本供医生检查。持续呕吐超过8小时应就医。

5、及时就医

出现发热超过38.5℃、意识模糊、囟门凸起等需急诊。医生可能开具枯草杆菌二联活菌颗粒调节菌群，或头孢克肟颗粒控制感染。严重脱水需静脉补液，肠梗阻等需影像学检查。家长需携带疫苗接种记录和既往病史资料。

保持室内空气流通，避免二手烟刺激。呕吐后24小时内以流质为主，逐步恢复饮食。定期消毒餐具和玩具，注意手部卫生。接种轮状病毒疫苗可预防病毒性胃肠炎。若呕吐反复发作或伴随生长发育迟缓，需排查代谢性疾病。家长应学习海姆立克急救法，掌握基础应急处理技能。