高血压是多少算高血压

高血压的诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱。高血压可分为原发性高血压和继发性高血压，可能与遗传、高盐饮食、肥胖、长期精神紧张等因素有关。

高血压的诊断需在非同日三次测量血压均达到或超过标准值。测量前应静坐休息5分钟，避免剧烈运动、吸烟、饮用咖啡或茶等可能影响血压的因素。血压值分为正常血压、正常高值血压和高血压三个阶段。正常血压为收缩压小于120毫米汞柱且舒张压小于80毫米汞柱。正常高值血压为收缩压120-139毫米汞柱和/或舒张压80-89毫米汞柱。高血压1级为收缩压140-159毫米汞柱和/或舒张压90-99毫米汞柱。高血压2级为收缩压160-179毫米汞柱和/或舒张压100-109毫米汞柱。高血压3级为收缩压≥180毫米汞柱和/或舒张压≥110毫米汞柱。

高血压患者应定期监测血压，遵医嘱服用降压药物如硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、美托洛尔缓释片等。日常需控制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克。保持规律作息，每周进行150分钟中等强度有氧运动。戒烟限酒，避免情绪激动。肥胖者需减轻体重，保持体重指数在18.5-23.9之间。合并糖尿病、高脂血症等疾病时需同时控制相关指标。