胎监图怎么看有无宫缩

胎监图主要通过观察宫缩曲线来判断有无宫缩，宫缩曲线出现规律性的、高于基线水平的波峰即表示存在宫缩。

胎心监护图包含上下两条曲线，上方是胎心率曲线，下方是宫缩压力曲线。判断宫缩主要看下方的宫缩曲线。在宫缩曲线的坐标轴上，纵轴代表压力强度，通常以毫米汞柱为单位，横轴代表时间。当子宫处于松弛状态时，宫缩曲线会维持在一条相对平稳的基线水平，通常在20毫米汞柱以下。当子宫开始收缩时，宫缩曲线会从基线开始上升，形成一个逐渐升高的波峰，这个波峰代表了宫缩的强度和持续时间。一次有效的宫缩，其波峰高度通常需要超过基线水平一定幅度，并且会持续数十秒，随后曲线会逐渐下降，回到基线，完成一次宫缩周期。在临产过程中，宫缩会变得规律，表现为宫缩曲线波峰有规律地、间歇性地出现，两次宫缩之间的间隔时间会逐渐缩短，而宫缩波峰的高度和持续时间可能会逐渐增加。医生或助产士会通过观察这些波峰的频率、持续时间和强度，来评估宫缩是否有效、是否进入产程活跃期，并判断其与胎心率变化之间的协调性，以评估胎儿在宫缩时的耐受情况。

进行胎心监护时，孕妇应选择舒适的半卧位或侧卧位，避免平躺。监护过程中尽量保持身体放松，减少不必要的移动，以免干扰监护信号的采集。如果感觉胎动异常或身体不适，应及时告知医护人员。监护结束后，应由专业医务人员解读图形，切勿自行诊断。日常应注意休息，均衡营养，适量补充水分，避免劳累和情绪波动，定期进行产前检查，有助于维持良好的妊娠状态，为顺利分娩做好准备。