急性鼻炎如何治疗和预防

急性鼻炎可通过药物治疗、鼻腔冲洗、物理治疗、生活护理及预防措施等方式干预。该病多由病毒感染引起，常伴随鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。

1、药物治疗：急性鼻炎患者可遵医嘱使用盐酸伪麻黄碱片缓解鼻塞，氯雷他定片减轻过敏反应，布地奈德鼻喷雾剂控制鼻腔炎症。病毒感染时无须使用抗生素，若合并细菌感染可选用阿莫西林克拉维酸钾片。药物使用需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。

2、鼻腔冲洗：使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和病原体。成人可选择鼻腔灌洗器，儿童建议使用喷雾式洗鼻器。每日1-2次冲洗能改善黏膜纤毛功能，但冲洗压力不宜过大，水温需接近体温。

3、物理治疗：蒸汽吸入可湿润鼻腔黏膜，加入桉叶油等成分能辅助缓解鼻塞。局部热敷鼻窦区域促进血液循环，每次10-15分钟。超声雾化治疗适用于分泌物粘稠者，可配合α-糜蛋白酶等药物雾化吸入。

4、生活护理：保持室内湿度50%-60%，每日开窗通风2-3次。饮食宜清淡，多饮水，避免辛辣刺激食物。保证7-8小时睡眠，擤鼻涕时应单侧交替进行。过敏体质者需远离花粉、尘螨等过敏原。

5、预防措施：流感季节前接种疫苗可降低感染风险，勤洗手、佩戴口罩能阻断病原传播。加强锻炼提高免疫力，冬季注意颈部保暖。戒烟并避免二手烟暴露，游泳时使用鼻夹防止呛水。

急性鼻炎恢复期应继续观察症状变化，若出现持续发热、脓性分泌物或头痛加重需及时复诊。日常可坚持冷水洗脸增强鼻黏膜抵抗力，补充维生素C和锌有助于缩短病程。建立症状日记记录诱发因素，合并过敏性鼻炎者需长期进行环境控制。儿童患者家长应定期清洁玩具和寝具，教导正确洗手方法，集体生活时注意隔离防护。