迟脉与精神压力大有关吗
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迟脉一般与精神压力大有关。
迟脉是一个中医术语，是指脉来迟缓，每分钟在六十次以下的一种脉象。如果因生活、工作、学习中的一些事情，长期处于焦虑、紧张的情绪中，可能会使精神压力变大，在夜晚时难以入眠，或者在睡眠中多梦的情况。此时通常会使心脏的跳动次数减少，出现迟脉的症状。
如果出现迟脉的症状，建议及时就医。建议平时培养兴趣爱好，如跳广场舞、爬山等，有利于缓解精神压力较大的症状。同时，平时也可以适当进行运动，如攀岩、散步、游泳等，有利于刺激多巴胺，进而缓解焦虑、紧张等情绪，从而缓解迟脉的症状。
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