耳朵很痒怎么办

耳朵很痒可通过保持耳道清洁、避免频繁掏耳、使用抗过敏药物、治疗真菌感染、就医检查等方式缓解。耳朵瘙痒通常由耳垢堆积、过敏反应、外耳道炎、真菌感染、湿疹等原因引起。

1、保持耳道清洁

耳垢堆积是耳朵瘙痒的常见原因，耳垢过多可能刺激外耳道皮肤引发瘙痒。日常可用温水轻柔清洗外耳廓，避免使用棉签深入耳道掏挖。生理性耳垢通常可自行排出，过度清洁反而会破坏耳道自洁功能。若耳垢硬化堵塞，可遵医嘱使用碳酸氢钠滴耳液软化后由专业医护人员清理。

2、避免频繁掏耳

频繁用挖耳勺、发卡等物品掏耳易损伤耳道皮肤，导致微小伤口继发感染或接触性皮炎。耳道皮肤受损后可能出现脱屑、渗液，加重瘙痒感。建议改掉掏耳习惯，瘙痒时可用手指轻揉耳屏周围缓解。若因佩戴助听器或耳机引发瘙痒，需定期消毒设备并保持耳道干燥。

3、使用抗过敏药物

过敏反应引起的耳朵瘙痒常伴随皮肤红肿、丘疹，可能与洗发水、染发剂或耳饰中的镍成分接触有关。可遵医嘱口服氯雷他定片或外用氢化可的松乳膏缓解症状。过敏性体质者应避免接触已知过敏原，游泳时使用防水耳塞防止池水刺激。

4、治疗真菌感染

外耳道真菌感染多见于潮湿环境或长期使用抗生素滴耳液，表现为顽固性瘙痒伴灰白色分泌物。确诊需通过耳镜检查及真菌培养，治疗常用克霉唑乳膏或硝酸咪康唑散局部涂抹。保持耳道干燥至关重要，沐浴后可用吹风机低温档距耳朵20厘米吹干。

5、就医检查

持续瘙痒伴听力下降、耳痛或流脓可能提示中耳炎、银屑病等疾病。医生可能通过耳内镜、听力测试明确病因，针对细菌感染可使用氧氟沙星滴耳液，湿疹患者需配合他克莫司软膏治疗。糖尿病患者出现耳痒需警惕恶性外耳道炎，须及时控制血糖并抗感染治疗。

日常应避免用异物刺激耳道，洗澡后及时擦干耳部水分。选择温和无刺激的洗护产品，过敏体质者佩戴耳饰前做镍过敏测试。若瘙痒持续超过一周、出现分泌物或听力异常，须到耳鼻喉科就诊。避免自行使用偏方滴耳，防止加重感染或损伤鼓膜。保持规律作息与均衡饮食，适量补充维生素B族有助于维持皮肤健康。