靠着睡觉对身体有害吗

靠着睡觉对身体会有危害，主要是影响身体的正常血液循环，可能会造成脑供血不足、坐骨神经痛以及下肢静脉曲张。

1.导致脑供血不足

人体在睡觉时心率会变慢，同时血管会扩张，如果靠着睡觉，采取坐卧位，上半身位置偏高，血液大量流入消化道，而向上流速度减慢，就会出现脑供血不足的症状，例如头痛、头晕、头沉等。

2.影响下肢血液循环

靠着睡觉会将身体重量集中在臀部和下肢，一般睡眠时间都是数小时，这就会导致腿部和臀部的血管神经长期处于压迫状态，醒后就会出现臀部、腿部以及腰部不适症状，如下肢发麻、腰部酸痛等。长期靠着睡觉，还会引发坐骨神经痛和下肢静脉曲张问题。