排卵日当天晚上几点同房最佳

排卵日当天晚上17点到19点比较好。在排卵日的时候同房可以促进精子和卵子的结合，帮助女性受孕，对于月经不规律的女性，可以去医院通过做阴道彩超或者是腹部彩超等检查，了解到排卵的情况。

在排卵日17点到19点的时候，身体的精力比较充沛，而且阳气也会比较旺盛，男性的精子活力比较强，在这个时候同房可以促进精子和卵子的结合，形成受精卵，在同房之后也需要卧床休息半个小时，同时可以把屁股垫高一些，能促进精子和卵子的结合，避免精液流出。排卵期是在下次月经来临前14天的前5天和后4天，在排卵日的时候同房可以促进女性的怀孕，如果是月经不规律的女性，还需要去医院做进一步的检查。

怀孕的前三个月可以口服叶酸，能预防胎儿出现神经管畸形，同时要选择营养价值丰富的食物。