急性肠胃炎平时要注意什么
急性肠胃炎平时要注意饮食清淡、流质饮食、注意保暖,若反复呕吐及腹泻严重则需要禁食,具体分析如下:
1.饮食清淡
急性肠胃炎发作时,患者会出现明显的腹痛、恶心、呕吐等症状,严重影响患者的正常进食,此时患者不能吃辛辣油腻等不消化的食物,饮食方面应多吃清淡食物,忌辛辣生冷等刺激性食物以及太过油腻的食物,否则会加重肠胃负担,促使病情更加严重,应杜绝暴饮暴食的现象。
2.流质饮食
急性胃肠炎患者出现肠道严重感染、肠痉挛的症状时,如严重的腹泻、呕吐、腹痛等,此时则要禁饮禁食,防止胃肠压力增大而导致病症加重。
3.注意保暖
腹部受凉是引起胃肠炎的常见病因之一,所以患者应该注意腹部的保暖,避免受凉。生活习惯方面应有规律地睡眠,避免熬夜,不吃夜宵以及戒烟戒酒。平时多加锻炼,但是不能剧烈运动。
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