女人打完胎后一般多少天会来月经

女性流产后月经恢复时间通常为30-40天，具体时间与个人体质、妊娠周数及子宫内膜修复情况有关。

流产后卵巢功能需要一定时间恢复排卵，多数女性在术后30天左右会出现月经来潮。早期妊娠流产者因体内激素水平波动较小，月经恢复相对较快，可能接近自然月经周期。子宫内膜完全修复需要经历增殖期和分泌期变化，这个过程通常需要3-4周。术后首次月经可能出现经量增多或减少，属于正常生理现象，与子宫内膜对激素反应性调整有关。

流产后需保持外阴清洁，每日用温水清洗会阴部，避免盆浴和性生活至少1个月。注意观察阴道出血情况，如出血超过10天或突然增多需及时复查。饮食上多摄入含铁丰富的食物如动物肝脏、菠菜等，帮助纠正贫血。适当进行散步等轻度运动，避免剧烈运动影响恢复。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，有助于内分泌系统功能恢复。