体热、怕冷是怎么回事

体热、怕冷通常是天气寒冷、过度疲劳、风寒感冒、肾阳虚、气血不足等原因导致，应遵医嘱采取改善措施，若身体出现异常情况，需及时就医。

1.天气寒冷：进行运动后，通常体温会有轻微升高的表现，但如果此时的天气比较寒冷，并且没有及时添加衣物，可能引起怕冷。日常需注意控制运动的强度，避免体温升高过多，同时应根据气温增添或减少衣物，以免导致体温的波动过大。

2.过度疲劳：若近期有过度疲劳的情况，可能影响身体机能的正常运行，体温的调节能力可能降低，导致体温有异常升高或降低的表现，还可能有怕冷的情况。生活中需注意劳逸结合，合理安排工作或学习的时间，同时需保证充足的睡眠时间。

3.风寒感冒：此病一般是风寒邪气入侵导致，可引起流清鼻涕、怕冷、低热等症状。建议患者遵医嘱服用荆防颗粒、外感风寒颗粒、表实感冒颗粒等药物改善，有助于祛风散寒。

4.肾阳虚：若体温有升高的表现，同时有怕冷、腰膝酸软等症状，也可能与肾阳虚有关。该病通常是房事过度、久病等因素导致，患者需在医生指导下服用龟鹿补肾丸、桂附地黄丸、右归丸等药物缓解，可起到温补肾阳的作用。

5.气血不足：此病一般是饮食不节、失血等因素导致，容易引起怕冷、乏力等表现，患者通常有气血循环不畅的表现，可能影响身体散热，导致体热。建议患者遵医嘱服用滋补气血的药物改善，比如驴胶补血颗粒、八珍颗粒、人参养荣丸等。

生活中可适当进行锻炼，比如散步、打太极拳等。同时可积极补充蛋白质、维生素等营养物质，有利于增强体质，避免体温出现异常波动。