自然流产后能吃芒果吗

自然流产后一般可以适量吃芒果，但需注意过敏或胃肠不适等情况。

芒果含有丰富的维生素C、维生素A和膳食纤维，有助于促进身体恢复。流产后身体较为虚弱，适量食用芒果可帮助补充营养，增强免疫力。芒果中的抗氧化成分还能帮助缓解炎症反应，对子宫内膜修复有一定辅助作用。食用时建议选择成熟芒果，避免过量摄入以免加重消化负担。

部分人群可能对芒果中的漆酚类物质过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒或口腔黏膜水肿。既往有芒果过敏史或过敏性体质者应避免食用。芒果含糖量较高，糖尿病患者需控制摄入量。胃肠功能较弱者空腹食用可能引发胃酸分泌过多，建议餐后少量食用。

流产后饮食需以清淡易消化为主，可搭配鸡蛋、鱼肉等优质蛋白食物促进恢复。避免生冷辛辣刺激食物，保持外阴清洁干燥，2周内禁止盆浴和性生活。术后1个月需复查超声确认宫腔情况，若出现发热、持续腹痛或异常出血应及时就医。适当进行散步等低强度活动，避免剧烈运动或重体力劳动，保证每日7-8小时睡眠有助于身体康复。