摔到腰了第二天开始疼，怎么回事，怎么办
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一般情况下，摔到腰了第二天开始疼，可能是受凉、过度疲劳、局部软组织损伤、腰椎间盘突出症、骨折等引起的，建议及时前往正规医院就诊，并结合实际情况采取相应的改善措施。具体分析如下：
1、受凉：摔倒后如果受到寒冷刺激，可能会导致肌肉紧张和痉挛，引起腰部不适。建议保持环境温度和湿度适宜，避免长时间处于寒冷的环境中。
2、过度疲劳：如果摔到腰后仍然进行剧烈运动或重体力活动，容易导致身体过度疲劳，进而出现疼痛症状。建议保持充足的休息时间，避免剧烈运动。
3、局部软组织损伤：摔倒可能会导致腰部周围的软组织受伤，例如肌肉、韧带或筋膜，容易引起疼痛。若疼痛比较明显，患者需遵医嘱使用阿司匹林片、对乙酰氨基酚片、布洛芬片等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症：该疾病可能是椎间盘退变引起的，摔倒可能会加重该疾病引起的症状，比如疼痛。患者需遵医嘱使用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊、独活寄生丸等药物治疗。
5、骨折：如果摔倒引起了足够的冲击，可能会导致腰椎骨折，进而出现剧烈疼痛。患者可以在医生的指导下进行内固定术、外固定术等。
平时应该减少重体力劳动，注意多休息，并多吃新鲜的蔬菜水果，比如菠菜、胡萝卜、苹果等。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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